-
الصفحة الرئيسية
تجاعيد العين
.
تجاعيد العين مشكله بتقبلنا خصوصا فى مراحل التقدم فى العمر
النهرده هنتكلم عن تجعيد العين ونقول نصايح مهمة لتجنب ظهوره مبكرا
اولا تجعيد العين بتكون نوعين
النوع الاول اللى بيظهر اسفل العين
والنوع الثانى اللى بيظهر حوا العين
وتبدا التجعيد فى الظهور مع تقدم العمر
وبتكون التجعيد نتيجه لتاكل الطبقه الخارجيه للبشره
والطبقه دى مهمتها حماية البشرة من الداخل ضد العوامل الخارجيه
ولما بتتاكل الطبقه الخارجيه تصبح الخلايا ضعيفه وغير قادره على التجدد
وغير قادره على الاحتفاظ على نسبة رطوبه
وتبدا التجعيد بلظهرو
وتجعيد العين مش شرط تظهر بلتقدم فى العمر لانها سعات بتظهر فى سن الشباب
بسبب سؤا التغذيه وده اسمو التجعيد المبكره
هنقول بقه اهم نصايح لتجعيد العين
مهم جدا استعمال كريم واقى من الشمس يكون قوى وفعال
ولازم نتجنب اشعة الشمس الضارة
واستخدمى النظارات الشمسية
ملحوظه كثرة تغميض العنين من اشعة الشمس يبتخلى الجلد يتمدد ويترهل
وعامل اساسى فى ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد حول العينين
ولازم منسبش بشرتنا جافه ونحافظ على رطوبت البشره خصوصا فى منطقة محيط العين
عشان المناطق اللى حول العين بتكون رقيقه وضعيفه
وفى كريمات ترطيب خاصه بلعين نستعملها يومين ونحرص انها تكون تحتوى على مضادات الاكسده
ونستعملها يوميا بعد سن العشرين
والاجهاد وقلة النوم بيعرض البشره وخصوصا العين الى ظهور التجاعيد
ولو حسينا بتعب او اجهاد ننام ونرتاح شويه
و ياريت ننام فطره طبيعيه تتراوح بين 7 او 8 سعات بلاش قلة النوم والسهر لاوقات متاخره
ويجب منع التدخين للمدخنات
وفى ناس بتستعمل رجيم قاسى وده بيسبب اجهاد
فلازم اللى بتعمل رجيم يكون مناسب لطبيعة جسمها بدون رجيم قاسى يسبب الاجهاد
و ننصح بعدم تناول كميات كبيره من السكريات فمعلقة سكر كافيه يوميا
و تناول الاطعمه الصحيه تاخر فى ظهور التجاعيد وخاصة تجاعيد العينين
ونبتعد عن المقليات والاكل السريع والمعلب
واهم شئ تناول الجزر والخضروات ذات الاوراق الداكنه والمكسرات والاسماك والشيكولاته وانا بحبها قوى
وطبعا مننساش شرب الماء 8 اكواب فى اليوم
